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9/4 全体練 ウエパ

金剛トンネル dist:60㎞
参加者:浅井さん、山本さん、上羽

更新が遅くなって申し訳ないです。

泉北のアタックポイントは、登りに差し掛かってちょっと過ぎたところまで先頭の浅井さんにベタつきして、そこからアタックをかけた。練習なんだから積極的にもっと早い段階でアタックをかけるべきだったと反省。
桜井はコースの2/3あたりでキレのないアタックで抜け出してみるも、浅井さんにつかれた。浅井さんにアタックをかけられ、最後の登りに入ろうかというところで車が横から入ってきたため、あとは流して終わり。
桜井裏を下って310号線に合流したあたりで雨が降ってきた。登りに入ってから雨がさらに強くなってきたので、とりあえず金剛トンネルを登ってからその後どうするかを決めることに。
斜度10%の標識があるところまでに先輩方を千切りたかったのでときどきペースアップしながら牽いたが、ちぎれてくれなかった。が、その標識を過ぎてしばらくしたところで後ろを見たら2人とも離れていたので、あとは強度を一定にすることを意識しながらゴール。
雨がだいぶ弱くなったのでロープウェイに行こうとしたが、山下り&ずぶ濡れ&気温が低い影響でくそ寒かったので、結局そのまま帰ることになった。

昨日でやっと短期バイトが終わったので、合宿に向けて走り込もうかなぁ…
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